von CindyAnke | 12. Apr. 2025 | Teamcoaching
ACT im Coaching. Improvisationstheater. Gruppendynamik in Teams.
Teamdynamiken verstehen über drei Weiterbildungen, die kaum unterschiedlicher sein könnten. Drei Themenwelten. Auf den ersten Blick: völlig unterschiedlich.
ACT im Coaching. Improvisationstheater. Gruppendynamik in Teams.
Doch eines wurde deutlich: Trotz aller Unterschiede zeigen alle Weiterbildungen auf das Gleiche. Sie sprechen von Präsenz. Von Vertrauen. Und vom Mut, im Moment zu sein – auch wenn man nicht weiß, was als Nächstes kommt.
Improvisation in Teams: Präsenz statt Plan
Improvisation hat mich daran erinnert, wie kraftvoll es ist, nicht alles wissen zu müssen. Im Improtheater entsteht Handlung durch Beziehung – aus dem Moment heraus. Es geht nicht um den perfekten Plan, sondern darum, gemeinsam loszulassen, zu reagieren und offen zu bleiben. Genau das braucht es auch in Teams: Flexibilität, Vertrauen und die Fähigkeit, sich aufeinander einzulassen.
ACT im Coaching: Akzeptanz schafft Handlungsspielraum
ACT im Coaching ergänzt diese Haltung auf eine besondere Weise. Nicht jedes Problem muss sofort gelöst werden. Manches darf einfach da sein. Der Fokus liegt auf Akzeptanz und auf dem, was wirklich zählt: Werte, Sinn, innere Ausrichtung. Gerade in Veränderungsprozessen kann das entlasten – und gleichzeitig aktivieren.
Teamdynamiken verstehen: Prozesse, die unter der Oberfläche wirken
Die dritte Perspektive, die Arbeit mit Gruppendynamiken, bringt eine weitere Dimension hinzu: In Teams wirken Prozesse, die man nicht sehen kann – aber spürt. Rollen, unausgesprochene Erwartungen, Konflikte oder implizite Regeln. Es geht nicht darum, alles zu kontrollieren, sondern Dynamik zu ermöglichen. Durch Präsenz, durch Klarheit – und durch Vertrauen in die Kraft der Gruppe.
Haltung als verbindendes Element
Was alle drei Felder verbindet, hat meine Sicht auf Teamarbeit noch einmal bestätigt und geschärft: Nicht die Methode steht im Zentrum, sondern die Haltung. Eine Haltung, die nicht bewertet, sondern begleitet. Die Unterschiede würdigt – aber das Gemeinsame sichtbar macht. Die keine fertigen Antworten liefert – sondern Raum für Entwicklung eröffnet.
Natürlich nutze ich Modelle, Konzepte, Tools. Aber was in der Arbeit mit Teams oft am meisten bewegt, ist das, was zwischen den Menschen passiert. Wenn Vertrauen entsteht. Wenn Präsenz spürbar wird. Wenn klar ist: Wir wissen nicht genau, wie es weitergeht – aber wir gehen gemeinsam.
Reflexionsfragen zum Abschluss
– Welche Schnittmengen lassen sich zwischen unterschiedlichen Ansätzen erkennen?
– Wo braucht es gerade mehr Präsenz – im Coaching, in Führung, in der Teamarbeit?
– Was wäre möglich, wenn der Blick weniger auf dem Unterschied und mehr auf dem Gemeinsamen läge?
Impuls C: Gemeinsam Teamdynamiken gestalten
Sie möchten Teamdynamiken in Ihrem Team nicht nur verstehen, sondern aktiv gestalten? Dann sind Teamcoachings und Teamentwicklung mit impuls C genau das Richtige: praxisnah, interaktiv und mit einem klaren Fokus auf Haltung, Verbindung und Entwicklung.
Ob als Einstieg in die Teamentwicklung oder als Impuls für bestehende Teams – impuls C schafft den Raum für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven.
Für mehr Infos, einfach melden: Cindy.anke@impuls-c.com
von CindyAnke | 22. März 2025 | Teamcoaching
Veränderungen im Team wirksam begleiten
Wie Führungskräfte durch Perspektivwechsel echten Wandel ermöglichen
Veränderungen im Team sind heute kein Ausnahmezustand mehr – sondern Realität.
Und doch bleiben sie eine der größten Herausforderungen für Führungskräfte.
Denn Veränderung passiert nicht auf Knopfdruck. Sie lässt sich nicht anordnen. Und schon gar nicht durch bloße Kommunikation „managen“.
Was Veränderung wirklich braucht, ist Führung: Präsente, reflektierte, wirksame Führung.
Veränderung beginnt mit Ihrer Perspektive als Führungskraft
In einem meiner Führungskräfte-Trainings habe ich bewusst auf klassische Präsentationsformate verzichtet. Keine Flipcharts. Keine PowerPoint. Stattdessen: Kreppband auf dem Boden – und ein Raum, der Veränderung erlebbar macht.
Ich habe das Haus der Veränderung geklebt – ein Modell mit vier emotionalen Räumen, die Menschen im Change durchlaufen: vom Rückzug über die Verneinung bis hin zur Orientierung und dem Neuanfang.
Die Führungskräfte haben sich frei im Raum bewegt und reflektiert:
- In welchem Raum steht mein Team gerade?
- Woran erkenne ich das?
- Und wie kann ich meine Führung genau daran ausrichten?
Ein Satz aus dem Training hat sich eingebrannt:
„Ich bin gern reingegangen – und war froh, als ich wieder draußen war.“
Dieser Perspektivwechsel war nicht geplant. Er ist entstanden – intuitiv, lebendig, nachhaltig.
Genau das zeichnet gute Führung aus:
Situationen nicht nur zu analysieren, sondern erlebbar zu machen.
Veränderungen im Team erfolgreich begleiten – Ihre Rolle als Führungskraft
Als Führungskraft sind Sie nicht nur Teil des Veränderungsprozesses – Sie prägen ihn.
Mit Ihrer Haltung. Ihrer Kommunikation. Ihrem Verhalten im Alltag.
In meinen Trainings mit Führungskräften sehe ich oft dasselbe Muster:
Solange über Veränderung geredet wird, bleibt sie abstrakt.
Erst wenn Führungskräfte den Rahmen schaffen, in dem Teams Veränderung spüren und ausprobieren können, wird sie greifbar.
Im beschriebenen Training begannen die Teilnehmenden plötzlich, typische Situationen zu simulieren. Ohne dass ich dazu aufgefordert hätte.
Keine Rollenspiele – sondern echtes Erleben.
Und am Ende das Fazit:
„Ich dachte, ich mag sowas gar nicht – aber das war richtig gut.“
Impulse für Ihre Führungsarbeit im Wandel
Veränderungen im Team sind nie rein sachlich. Sie berühren Werte, Beziehungen, Sicherheit.
Deshalb braucht es Führung, die sich nicht nur an Zielen orientiert – sondern an Menschen.
Drei Fragen, die Sie sich als Führungskraft stellen können:
- Wo steht mein Team emotional gerade im Veränderungsprozess?
- Wie bewusst nehme ich individuelle Signale wahr – auch leise?
- Bin ich bereit, meine Führung flexibel anzupassen – je nachdem, was gebraucht wird?
Fazit: Gute Führung macht Veränderung möglich
Veränderung ist nicht der Moment der Entscheidung – sondern der Prozess danach.
Und genau dort zeigt sich Führungsqualität.
Wer Veränderungen im Team wirksam gestalten will, braucht nicht nur Methoden. Sondern die Fähigkeit, Räume zu schaffen, in denen sich Menschen bewegen dürfen – emotional wie praktisch.
In meinen Führungskräfte-Trainings geht es genau darum:
- Veränderung erlebbar machen
- Führungsverhalten reflektieren
- Tools nutzen, die nicht nur in der Theorie, sondern im echten Alltag funktionieren
Sie führen ein Team im Wandel und möchten Veränderung nicht nur moderieren, sondern bewusst gestalten?
Dann begleite ich Sie gern – mit Führungskräfte-Coachings, Trainings und Impulsen, die Sie direkt in Ihrer Praxis umsetzen können.
Nehmen Sie Kontakt auf für ein unverbindliches Erstgespräch:+ 49 (0) 1575-2428820
von CindyAnke | 4. März 2025 | Coaching, Positive Leadership
Warum sind positive Emotionen in der Führung so wichtig?
„Was soll ich mir denn jetzt ausdenken?“ – Diesen Satz hörte ich vor Kurzem in einem Führungskräftetraining, als es darum ging, sich gegenseitig positives Feedback zu geben. Eine Situation, die viele Führungskräfte kennen: Lob und Anerkennung fallen uns schwer, weil wir es schlicht nicht gewohnt sind. Doch das ist ein verschenktes Potenzial.
Führung bedeutet mehr als nur Aufgaben zu delegieren oder Ziele vorzugeben. Es geht darum, Menschen zu entwickeln und sie in ihrer Leistungsfähigkeit zu stärken. Positive Emotionen in der Führung spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie steigern Motivation, Vertrauen und Leistungsbereitschaft – und machen das Führen leichter.
Welche Vorteile haben positive Emotionen in der Führung?
In einer meiner Trainingssessions erlebte ich genau das: Anfangs war Skepsis spürbar, doch nach der Feedback-Übung sagte ein Teilnehmer begeistert: „Boah, nach so einem Tag wie heute tut das richtig gut!“ Ein anderer wünschte sich gar eine feste Feedback-Ecke, die regelmäßig genutzt wird.
Positive Emotionen in der Führung bedeuten nicht, Fehler zu ignorieren oder Probleme zu übersehen. Vielmehr geht es darum, die Stärken und Erfolge der Mitarbeiter bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen. Das hat mehrere positive Effekte:
- Motivation steigt: Wer Anerkennung erfährt, ist eher bereit, sich weiterhin zu engagieren.
- Vertrauen wächst: Menschen, die Wertschätzung spüren, identifizieren sich stärker mit ihrem Team.
- Leistung verbessert sich: Studien zeigen, dass positive Verstärkung ein entscheidender Faktor für Produktivität ist.
Wie geben Sie als Führungskraft authentisches Feedback?
Viele Führungskräfte fragen sich, wie sie Anerkennung geben können, ohne dass es gekünstelt wirkt. Hier ein paar einfache, aber wirkungsvolle Tipps:
✅ Sei konkret: Anstatt ein allgemeines „Gut gemacht!“ zu sagen, benennen Sie genau, was gut war: „Deine Lösung für das Problem war kreativ und hat uns Zeit gespart.“
✅ Nutze die „Ich-Botschaft“: Drücken Sie aus, was Sie beobachtet haben und welche Wirkung es auf Sie hatte: „Ich habe gemerkt, dass du im Team-Meeting alle Perspektiven berücksichtigt hast. Das hat die Diskussion sehr bereichert.“
✅ Schaffe Routinen: Integrieren Sie positives Feedback in den Alltag, zum Beispiel durch wöchentliche Feedback-Runden oder kurze Anerkennungs-Momente im Meeting.
✅ Verteile Lob breit: Oft erhalten nur einzelne Leistungsträger Lob. Achten Sie darauf, auch weniger sichtbare, aber dennoch wertvolle Beiträge anzuerkennen.
Fazit: Kleine Impulse, große Wirkung
Positive Emotionen in der Führung sind kein Nice-to-have, sondern ein essenzieller Bestandteil guter Führung. Sie fördern nicht nur eine produktivere und zufriedenere Arbeitsumgebung, sondern erleichtern auch die eigene Rolle als Führungskraft. Denn ein Team, das sich wertgeschätzt fühlt, arbeitet engagierter und selbstständiger.
Wie oft geben Sie Ihren Mitarbeitern gezieltes positives Feedback? Falls Sie es ausprobieren wollen: Starten Sie doch mit einem ehrlichen Lob heute – und beobachten, was passiert!
Jetzt Positive Leadership vertiefen
Möchten Sie lernen, wie Sie durch positive Emotionen eine stärkere und motiviertere Teamkultur erzeugent? In meinem Positive Leadership Training und Coaching erfahren Sie, wie Sie echte Anerkennung geben und eine Kultur der Wertschätzung aufbauen.
von CindyAnke | 10. Aug. 2024 | Coaching
Positive Leadership Coaching: Ihr Schlüssel zur eigenen Stärke und zur Potentialentfaltung
Welche Herausforderung hätten Sie denn gerne als Führungskraft? Oder sollte ich es anders formulieren: Auf welche Führungsherausforderung würden Sie denn gerne verzichten? Fachkräftemangel, unmotivierte Mitarbeiter, dekonstruktives Arbeitsumfeld, hohe Fluktuation usw. – ich glaube Sie kennen alle diese Situationen. Mal mehr und mal weniger stark ausgeprägt.
Mit meinem Positive Leadership Coaching basierend auf dem PERMA-Lead Modell von Dr. Markus Ebner unterstütze ich Sie dabei, gestärkt den Herausforderungen Ihres Führungsalltags entgegenzutreten und Ihre eigene Führungsqualität zu steigern.
Was ist Positive Leadership Coaching?
Mein Positive Leadership Coaching Programm basiert auf den Prinzipien der positiven Psychologie nach Martin Seligmann und dem PERMA-LeadPERMA Lead: Der Weg zu positiver Führung Modell von Dr. Markus Ebner. Es zielt darauf ab, Sie als Führungskraft dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen. Ihren PERMA-Lead Status zu erkennen, diesen auszubauen und so eine Führungskultur zu etablieren, die Menschen beim Entfalten ihres Potenzials unterstützt und damit das Unternemen leistungsfähiger und produktiver macht. Quasi eine Win-Win Situation für alle Beteiligten.
Warum sollten Sie Positive Leadership Coaching in Anspruch nehmen?
Die Gründe dafür sind natürlich vielfältig und individuell. Folgende Aspekte stehen bei meinen PERMA Lead Coachings im Fokus:
- Entwickeln Sie Ihre persönlichen Führungsqualitäten
Positive Leadership Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Stärken und Kompetenzen besser zu verstehen. Sie können diese ganz konkret benennen, wissen wo und wie sie diese im Berufsalltag einsetzen und entwickeln Strategien und Maßnahmen um diese auszubauen. Dies führt zu einer authentischeren und effektiveren Führung, die nachhaltig Ihre Mitarbeiter positiv beeinflusst.
- Steigern Sie die Mitarbeiterzufriedenheit
Durch Positive Leadership erzeugen Sie ein Umfeld, in dem sich Ihre Mitarbeiter wertgeschätzt und motiviert fühlen. Dies führt zu höherer Zufriedenheit, weniger Krankentagen und geringerer Fluktuation im Team. Ein positives Arbeitsklima fördert die Produktivität und stärkt die Teamdynamik, was letztlich den Gesamterfolg Ihres Unternehmens steigert.
- Verbessern Sie die Teamleistung
Eine Kultur der Zusammenarbeit und des gegenseitigen Respekts führt zu einer besseren Teamdynamik und höheren Produktivität. Positive Führungskräfte fördern diese Kultur und tragen so zu einem leistungsstarken und harmonischen Arbeitsumfeld bei. Sie lernen, wie Sie Ihr Team inspirieren und stärkenorientiert zusammenarbeiten können.
- Erreichen Sie nachhaltigen Unternehmenserfolg
Indem Sie Positive Leadership anwenden, tragen Sie zu einem stabilen und langfristig erfolgreichen Unternehmen bei. Zufriedene und engagierte Mitarbeiter sind weniger krank, bleiben länger im Unternehmen und tragen maßgeblich zur Stabilität und zum Wachstum bei. Langfristig profitieren Sie und Ihr Unternehmen von einer positiven und produktiven Arbeitskultur.
Was ist der Nutzen für Sie?
Das Positive Leadership Coaching von impuls C besteht aus drei Programmen, die sie auch einzeln buchen können:
- Positive Leadership Coaching „Basic“:
Ziel dieses Programmes ist Ihre eigenen Stärken zu erkennen und Strategien sowie Maßnahmen zum Ausbau dieser zu entwickeln, umzusetzen und zu reflektieren.
- Positive Leadership Coaching „Advanced“:
Aufbauend auf dem Basic Programm beschäftigen wir uns hier auch noch mit den Teamstärken. So dass Sie ein klares Bild über Ihre eigenen Stärken, die individuellen Stärken in ihrem Team sowie der Teamstärke erhalten. Auch hier erarbeiten wir einen klaren Plan zum Ausbau und Nutzen der Stärken (Individuell und Team).
- Positive Leadership Coaching „Master“:
Zusätzlich zum „Advanced Programm“ nutzen wir hier die 360° Profiler von PERMA Lead, sprich neben der eigenen Einschätzung erfolgt auch eine Erhebung der Fremdwahrnehmungen. Zu den individuellen und den Teamstärken gibt es auch noch Coaching Sessions zur eigenen Resilienz und weitere Vertiefungs- und Reflexions Coachings.
Vertrauen Sie auf die Expertise von impuls C
Hinter impuls C stehe ich, Cindy Anke, als Gründerin und zertifizierte PERMA Lead Beraterin. Beruflich verfüge über mehr als 18 Jahre Erfahrung im Mittelstand, davon mehr als 8 Jahre als Führungskraft. Positive Leadership habe ich intuitiv schon praktiziert, bevor ich wusste, dass es dafür einen Begriff gibt. Als Diplom-Kauffrau, PERMA-Lead Beraterin, zert. systemischer Coach verbinde ich meine Leidenschaft und Begeisterung für die Verbindung von positiver Psychologie, Wirtschaft und Führung in meinen Trainings und Coachings.
Gerne unterstütze ich auch Sie dabei, Ihre Führungsqualitäten auf das nächste Level zu heben.
Handeln Sie jetzt und profitieren Sie von Positive Leadership Coaching!
Erleben Sie selbst, wie Positive Leadership Coaching Ihre Führungsqualitäten auf das nächste Level heben kann. Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie noch heute Ihr kostenloses Erstgespräch. Investieren Sie in Ihre Entwicklung und werden Sie zu der Führungskraft, die Ihr Team braucht.
von CindyAnke | 10. Juli 2024 | Führung, Sonstiges
Warum ist Positive Leadership wichtig? Einfach zu beantworten: Wenn Sie z.B. vor einer dieser Herausforderung stehen: Fachkräftemangel oder Mitarbeiterfluktuation. Oder weil Sie als Führungskraft mit einem erfolgreichen Team zusammenarbeiten möchten sprich die Leistung Ihres Teams steigern wollen. Und es ist ja scho bekannt, dass ein entscheidender Faktor für diesen Erfolg der eigene Führungsstil ist. Positive Leadership bietet Ihnen einen Ansatz, Ihnen beim Lösen der Herausforderungen helfen kann, denn mit Positive Leadership wird nachweislich die Motivation und Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter gesteigert und die Fluktuation gesenkt.
Was ist Positive Leadership?
Positive Leadership ist mehr als nur ein Trend. Es ist eine Führungshaltung, die das Potenzial hat, die Arbeitswelt nachhaltig zu verändern. Setzen Sie als Unternehmen auf Positive Leadership können Sie dadurch nicht nur ihre Mitarbeiterbindung verbessern, sondern auch ihre Attraktivität als Arbeitgeber steigern. Die positiven Konsequenzen: Motivierte Teams, weniger Fluktuation, weniger Kosten für Recruiting usw.
Zudem fördert Positive Leadership das Wohlbefinden der Mitarbeiter, was sich in einer geringeren Krankheitsrate und höherer Produktivität widerspiegelt. Sie sehen, die Investition in einen positiven Führungsstil zahlt sich langfristig aus. Mehr Infos zu was ist Positive Leadership erhalten Sie hier.
Positive Leadership: Die Grundlagen
DAS PERMA-Modell von Martin Seligman ist die Basis für Positive Leadership und das darauf von Markus Ebner entwickelte PERMA-LEAD. PERMA steht für:
- Positive Emotionen: Förderung von Freude und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
- Engagement: Steigerung der Mitarbeiterbeteiligung und des Interesses an der Arbeit
- Relationships (Beziehungen): Aufbau starker, unterstützender Beziehungen im Team
- Meaning (Sinn): Vermittlung eines tieferen Sinns und Zwecks der Arbeit
- Accomplishment (Leistung): Anerkennung und Förderung von Erfolgen und Leistungen
Diese fünf Säulen sind die Grundpfeiler von Positive Leadership / PERMA-Lead und bieten eine umfassende Grundlage für eine positive Unternehmenskultur. Sie fördern nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sondern auch deren Leistung und Engagement. Und als kleine Randnotiz, PERMA lässt sich sogar im Unternehmen messen. Als zertifizierte PERMA-LEAD Beraterin unterstütze ich Sie gerne dabei 😉
Wie wirkt sich Positive Leadership aus?
Hier mag ich einmal Zahlen für sich sprechen lassen. Nur als einige Beispiel von ausgewählten Studien zu den Auswirkungen von Positive Leadership, denn es gibt noch viele mehr:
- 21% höhere Rentabilität
- 17% – 31% höhere Produktivität
- 87% geringere Fluktuationsrate
- 29% höhere Innovationskraft.
- 41% höhere Mitarbeiterzufriedenheit
Und die Zahlen sind nicht von mir willkürlich konstruiert, sondern stammen aus fundierten wissenschaftlichen Studien, wie „Proof That Positive Work Cultures Are More Productive“ von Kim Cameroon und Emma Seppälä.
Gestalten Sie die Zukunft positiv
Erschaffen Sie auf Basis von Positive Leadership ein Arbeitsumfeld, in dem Ihre Mitarbeiter ihr volles Potenzial entfalten können. Auf der Basis von Positive Leadership. Durch die Anwendung des PERMA-Modells können Sie eine Kultur der Wertschätzung, Innovation und nachhaltigen Leistung in Ihrem Unternehmen etablieren.
Konkrete Schritte zur Umsetzung von Positive Leadership
- Positive Emotionen fördern: Schaffen Sie eine Arbeitsumgebung, in der Freude und Zufriedenheit gedeihen können. Dies kann durch kleine Gesten der Wertschätzung, wie Lob und Anerkennung, aber auch durch größere Maßnahmen wie Mitarbeiterveranstaltungen oder flexible Arbeitszeiten erreicht werden.
- Engagement steigern: Binden Sie Ihre Mitarbeiter aktiv in Entscheidungsprozesse ein und geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre Ideen und Vorschläge einzubringen. Dies erhöht nicht nur das Engagement, sondern auch das Gefühl der Zugehörigkeit und Verantwortung.
- Starke Beziehungen aufbauen: Fördern Sie den Teamgeist und die Zusammenarbeit durch Teambuilding-Aktivitäten und regelmäßige Feedbackrunden. Eine offene Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind essenziell für ein positives Arbeitsklima.
- Sinn vermitteln: Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, dass ihre Arbeit einen tieferen Sinn hat und wie sie zum Gesamterfolg des Unternehmens beiträgt. Dies kann durch transparente Kommunikation der Unternehmensziele und -werte geschehen.
- Leistungen anerkennen: Anerkennen und belohnen Sie die Erfolge und Leistungen Ihrer Mitarbeiter. Dies kann in Form von Boni, Beförderungen oder auch einfach durch öffentliches Lob geschehen.
Sie möchten positiv führen?
Dann melden Sie sich bei uns, impuls C für positive Leadership Trainings und PERMA-LEAD Coachings. Nach einem kostenlosen Erstgespräch, welches Sie hier buchen können, gestalten wir gemeinsame die Zukunft Ihres Unternehmens positiv!
Als Führungskräfte Coach und Beraterin bin ich mir sicher, die Investition in Positive Leadership zahlt sich aus – für Ihre Mitarbeiter und für Ihr Unternehmen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, eine positive und produktive Unternehmenskultur zu schaffen. Setzen Sie auf Positive Leadership und transformieren Sie Ihr Unternehmen noch heute! Mein Leistungsportfolio zu Positive Leadership Trainings und Positive Leadership Coachings finden sie hier.
